Tavuklu diyet salata tarifi
Tavuklu diyet salata yemek tarifi için malzemeler
200 gr diyet göğüs (haşlanmış)
2 adet yumurta
3 adet domates
1 adet soğan
2 adet yeil biber
6 adet yeşil yada siyah zeytin
2 çorba kaşığı zetinyağı
karabibr
tuz
limon suyu
Tavuklu diyet salata yemek tarifi hazırlanışı
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.
NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori.
AFIYET OLSUN!
Tavuklu diyet salata tarife yorum ekle
Tavuklu diyet salata tarifi yorumları
Tavuklu diyet salata ile alakalı yemek tarifleri
Mor Salata
Lahana ince ince kıyılır. Sarmısak dövülür ve en son olarakta diğer malzemeler konulup karıştırılır. AFIYET OLSUN! Belkıs Keskin'e teşekkür ederiz.;
Salata
Patatesleri haşlayıp, bir kaba rendeliyorsunuz, içine soyulmamış çiğ salatalıkları da rendeliyorsunuz. Daha sonra içine mayonez, yoğurt, dövülmüş sarımsak, ve dereotunu koyup harmanlıyorsunuz. Uzerini;
marul salatası
Tüm sebzeler güzelce yıkanıp incecik kıyılır. Havuçlar rendelenir karıştırılır. Limon suyu tuz ve zeytinyağından oluşan karışım salatanın üzerine gezdirilir. Afiyet bal şeker olsun.;
Dereotlu Salatalık
Salatalıkların kabuklarını soyup halka şeklinde doğrayın; yıkadığınız dereotunun suyu iyice süzülünce ince kıyıp salatalıkla beraber bir kaba koyun. Üzerlerine zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekleyin.;
Tavuklu pirinçli salata
Tavuk göğüslerini didikleyin ve derin bir kaseye alın. İçine ince doğradığınız göbek salatayı, halka halka doğradığınız soğanı ve turpları, tuzu, limon suyunu, yağı ekleyip iyice karıştırın. Salatayı ;
Balıklı Patates Salatası
patatesleri haşlayın suyundan 1bardak ayırın. Suyu, hardal ve yumurta sarısıyla çırpın. Patatesleri doğrayın, lahanayla beraber servis tabağına koyun. Balıkları kızartın ve onu da tabağa aktarın. Sosu;
Çin Salatası
Yumurtayı omlet yapın. Pirinci zeytinyağında kavurun, mantarı örseleyin. Karidesleri haşlayın, göbek salatayı da ince ince doğrayın. Ardından hepsini birbiriyle karıştırın. Soğuk olarak servis edilir.;
Ançuezli salata
Pirinci diriliği kaybolmayacak şekilde haşlayın. Haşladıktan sonra bol suyla yıkayıp süzün. Önceden fırında pişirmiş olduğunuz soğanı kat kat parçalara ayırın. Bir kabın içinde soğan, pirinç, doğranmı;